Здоровье | Уфа | Sobaka.ru

Все публикации

Сомнолог — о белом шуме, спальном мешке и других лайфхаках, которые помогут ребенку быстрее засыпать

Секретами, которые облегчат жизнь и детей, и родителей, делится руководитель центра детского сна Ольга Добровольская.

Как справиться с осенней хандрой и укрепить иммунитет без лекарств?

В России привычка к healthy lifestyle медленно, но верно внедряется в повседневность. Теперь соседство кокосового молока и соевого сыра тофу с обычными продуктами на полках супермаркетов почти никого не удивляет, а wow-эффекты современной медицины перестали казаться сказкой и стали реальностью.

Вопрос выживания: почему 42% вашего времени должно уходить на отдых

Важность этого правила объясняют авторы книги «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса».

Ели медовик и соревновались в жиме лежа: как прошел день рождения фитнес-клуба PGYM?

Жизнь спортсменов – не только тренажеры и ограничения. У них, кстати, для веселья есть на один повод больше – день рождения любимого фитнес-клуба. Совсем недавно фитнес-клуб, находящийся в самом центре Уфы, отметил свой третий день рождения. Рассказываем о том, как это было.

Что нужно знать о ВПЧ и как защититься от инфекции, которая не лечится и приводит к раку

Терапевт, автор telegram-канала «Доктор Фил» рассказывает о самом распространенном заболевании, передаваемым половым путем — вирусе папилломы человека.

Миллениалов, вероятно, ждет больше проблем со здоровьем, чем предыдущие поколения. И вот почему

На здоровье людей поколения Y (1981-1996 года рождения) серьезно влияют эти 10 распространенных состояний.

График вакцинации уже неактуален: вот какие прививки действительно нужны вашему ребенку

Врач-педиатр, автор популярного telegram-канала «Записки детского врача» Сергей Бутрий составил важную инструкцию.

Темная история: кому грозит пигментация на лице и как лучше всего от нее избавляться?

Вместе с врачами-косметологами составили памятку для тех, кто столкнулся пигментными пятнами. Например, после отпуска.

Как правильно разговаривать с детьми и понимать, о чем они действительно думают — объясняет психолог

На какие фразы стоит обращать внимание и что делать, если вам стало скучно? Рассказывает специалист с 20-летним стажем, отец двоих детей Найджел Латта.

«ВКонтакте» начала предупреждать о недостоверной информации в группах антипрививочников

Социальная сеть совместно со Всемирной организацией здравоохранения подготовила статью о вакцинации.

Гормональные пластыри, нано-презервативы, мобильные приложения: как выбрать подходящее средство контрацепции?

Рассказываем, какие методы дают максимальные гарантии и минимальные риски для здоровья.

Хатха, нидра и антигравити: где в Уфе заниматься йогой?

Йога не только помогает привести тело в тонус и сделать его более гибким, но и развивает ясность ума, учит отдыхать от бесконечной суеты и наслаждаться моментом. Где в Уфе достичь гармонии души и тела, выполняя асаны, выяснила редакция «Уфа.Собака.ru»

Ася Казанцева: «Три самые полезные вещи, которые вы можете сделать для своего мозга – это учиться, двигаться и спать»

Научный журналист рассказала, где в мозге находятся нейроны любви к Петербургу и как перестать тратить время на Instagram, используя свойство нейропластичности.

Как не дать работе разрушить ваши отношения: 6 заповедей для отчаянных трудоголиков от Harvard Business Review

Реально ли находить баланс между карьерой и личной жизнью в том случае, если оба партнера (или супруга) много работают?

«Еда в обмен на секс?»: эволюционный психолог — о том, как люди пришли к созданию семей

Публикуем отрывок из книги Паскаля Буайе «Анатомия человеческих сообществ».

Интервальное голодание: правда, что мы продлеваем себе жизнь, периодически отказываясь от еды?

Терапевт и автор популярного медицинского блога Доктор Фил дает ответ на этот вопрос, обратившись к научным исследованиям.

Анатомия депрессии: откуда берется это расстройство и кто больше других к нему склонен?

Объясняет Роберт Лихи — психотерапевт с мировым именем.

Как связаны питание и здоровье зубов? Отвечает стоматолог

Почему для красивой улыбки важно не только что вы едите, но и то, как вы это делаете, мы спросили у стоматолога с 27-летним стажем, владелицы клиники «Белое золото» в Уфе Земфиры Юсуповой.

Лимон, чеснок, иммунитет: развенчиваем 10 главных мифов о профилактике гриппа

Какие средства не позволят вам стать участником эпидемии гриппа в этом году?

Красивые и несчастные: почему наше недовольство внешностью сегодня выше, чем когда-либо?

Ответ на этот вопрос дает британский писатель Мэтт Хейг, автор бестселлера «Планета нервных» (любимой книги британской королевской семьи и в частности Меган Маркл!)

Почему анорексия — не просто тяга к похудению, и что заставляет людей до смерти бояться еды

Шотландский врач и писатель Гэвин Фрэнсис объясняет причины страшной болезни.

Продолжительность жизни в России увеличилась до 78 лет для женщин и 68 — для мужчин

Это превышает мировые показатели.

Короткий сон, регулярный кофе и еще 8 привычек, которую сделают вашу работу в офисе эффективнее

Как организовать рабочее место, что иметь под рукой для перекусов, с какой периодичностью делать перерывы?

Эксперимент редакции: как сократить использование смартфона до 60 минут в день и не сойти с ума

Корреспондент «Собака.ru» делится личным опытом по выходу из digital-комы.

Жизнь без мяса: так ли полезен растительный белок и правда, что у веганов хрупкие кости?

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев — о том, что вы должны знать, отказавшись от продуктов животного происхождения.

Энциклопедия пилинга: врачи — о самых эффективных способах обновить кожу осенью

Миндальный, алмазный, лазерный, кислородный, стимулирующий. Что выбрать?

Дата публикации: 16 октября, 2019

Здоровье | Уфа | Sobaka.ru

Сомнолог — о белом шуме, спальном мешке и других лайфхаках, которые помогут ребенку быстрее засыпать

Как справиться с осенней хандрой и укрепить иммунитет без лекарств?

Вопрос выживания: почему 42% вашего времени должно уходить на отдых

Ели медовик и соревновались в жиме лежа: как прошел день рождения фитнес-клуба PGYM?

Что нужно знать о ВПЧ и как защититься от инфекции, которая не лечится и приводит к раку

Миллениалов, вероятно, ждет больше проблем со здоровьем, чем предыдущие поколения. И вот почему

График вакцинации уже неактуален: вот какие прививки действительно нужны вашему ребенку

Темная история: кому грозит пигментация на лице и как лучше всего от нее избавляться?

Как правильно разговаривать с детьми и понимать, о чем они действительно думают — объясняет психолог

«ВКонтакте» начала предупреждать о недостоверной информации в группах антипрививочников

Гормональные пластыри, нано-презервативы, мобильные приложения: как выбрать подходящее средство контрацепции?

Хатха, нидра и антигравити: где в Уфе заниматься йогой?

Ася Казанцева: «Три самые полезные вещи, которые вы можете сделать для своего мозга – это учиться, двигаться и спать»

Как не дать работе разрушить ваши отношения: 6 заповедей для отчаянных трудоголиков от Harvard Business Review

«Еда в обмен на секс?»: эволюционный психолог — о том, как люди пришли к созданию семей

Интервальное голодание: правда, что мы продлеваем себе жизнь, периодически отказываясь от еды?

Анатомия депрессии: откуда берется это расстройство и кто больше других к нему склонен?

Как связаны питание и здоровье зубов? Отвечает стоматолог

Лимон, чеснок, иммунитет: развенчиваем 10 главных мифов о профилактике гриппа

Красивые и несчастные: почему наше недовольство внешностью сегодня выше, чем когда-либо?

Почему анорексия — не просто тяга к похудению, и что заставляет людей до смерти бояться еды

Продолжительность жизни в России увеличилась до 78 лет для женщин и 68 — для мужчин

Короткий сон, регулярный кофе и еще 8 привычек, которую сделают вашу работу в офисе эффективнее

Эксперимент редакции: как сократить использование смартфона до 60 минут в день и не сойти с ума

Жизнь без мяса: так ли полезен растительный белок и правда, что у веганов хрупкие кости?

Энциклопедия пилинга: врачи — о самых эффективных способах обновить кожу осенью

Купить журнал:

Выберите свой город:

Ваш город

Уфа?

Здоровье | Уфа | Sobaka.ru

Сомнолог — о белом шуме, спальном мешке и других лайфхаках, которые помогут ребенку быстрее засыпать

Как справиться с осенней хандрой и укрепить иммунитет без лекарств?

Вопрос выживания: почему 42% вашего времени должно уходить на отдых

Ели медовик и соревновались в жиме лежа: как прошел день рождения фитнес-клуба PGYM?

Что нужно знать о ВПЧ и как защититься от инфекции, которая не лечится и приводит к раку

Миллениалов, вероятно, ждет больше проблем со здоровьем, чем предыдущие поколения. И вот почему

График вакцинации уже неактуален: вот какие прививки действительно нужны вашему ребенку

Темная история: кому грозит пигментация на лице и как лучше всего от нее избавляться?

Как правильно разговаривать с детьми и понимать, о чем они действительно думают — объясняет психолог

«ВКонтакте» начала предупреждать о недостоверной информации в группах антипрививочников

Гормональные пластыри, нано-презервативы, мобильные приложения: как выбрать подходящее средство контрацепции?

Хатха, нидра и антигравити: где в Уфе заниматься йогой?

Ася Казанцева: «Три самые полезные вещи, которые вы можете сделать для своего мозга – это учиться, двигаться и спать»

Как не дать работе разрушить ваши отношения: 6 заповедей для отчаянных трудоголиков от Harvard Business Review

«Еда в обмен на секс?»: эволюционный психолог — о том, как люди пришли к созданию семей

Интервальное голодание: правда, что мы продлеваем себе жизнь, периодически отказываясь от еды?

Анатомия депрессии: откуда берется это расстройство и кто больше других к нему склонен?

Как связаны питание и здоровье зубов? Отвечает стоматолог

Лимон, чеснок, иммунитет: развенчиваем 10 главных мифов о профилактике гриппа

Красивые и несчастные: почему наше недовольство внешностью сегодня выше, чем когда-либо?

Почему анорексия — не просто тяга к похудению, и что заставляет людей до смерти бояться еды

Продолжительность жизни в России увеличилась до 78 лет для женщин и 68 — для мужчин

Короткий сон, регулярный кофе и еще 8 привычек, которую сделают вашу работу в офисе эффективнее

Эксперимент редакции: как сократить использование смартфона до 60 минут в день и не сойти с ума

Жизнь без мяса: так ли полезен растительный белок и правда, что у веганов хрупкие кости?

Энциклопедия пилинга: врачи — о самых эффективных способах обновить кожу осенью

Купить журнал:

Отправка сообщения об ошибке

Выберите свой город:

Ваш город

Уфа?

Выберите проект: