UPD: в России отменены все массовые мероприятия из-за роста заболеваемости COVID-19. Роспотребнадзор не вводил новых ограничений
Об этом в понедельник, 4 октября, напомнила глава Роспотребнадзора Анна Попова.
Как защищать кожу от ультрафиолета в мегаполисе, на пляже и в горах? И что делать, если следы фотостарения уже на лице
Солнце — не только источник витамина D, но и причина постоянного фотоповреждения кожи.
Инфекционист: текущая волна коронавируса в России будет самой тяжелой
И продлится полгода.
Минздрав Башкортостана: среди заболевших Covid-19 менее 1% привитых
Минздрав бьет тревогу: с начала осени в регионе каждую неделю обновляются антирекорды по всем эпидемиологическим показателям.
Гибкий подход: где в Уфе заниматься йогой и сесть на шпагат?
С начала осени постоянно клонит в сон? Здесь поможет размеренная активность: она придаст бодрости, а заодно улучшит настроение. Как насчет комбо-набора: медитация, физическая нагрузка и принятие себя?
Какой срок годности у имплантов груди, возможные осложнения и риск рака: ультраподробный ликбез о маммопластике
Важно ли знать марку имплантов и правда, что через 10 лет их придется заменить?
Минздрав предложил разрешить ввозить в Россию незарегистрированные вакцины
Соответствующие поправки в законодательство уже подготовлены.
Социальная тревожность: как понять, что страх перед оценками других людей серьезно тебе мешает
25 проверочных ситуаций, которые вызывают дискомфорт у человека с повышенной социальной тревожностью.
Гастрит: откуда он берется, какие исследования нужны для диагноза и можно ли защитить свой желудок
А еще 20 полезных и вредных советов от врача-гастроэнтеролога.
Утвержден перечень оздоровительных услуг, за которые можно будет получить налоговый вычет в Башкортостане
В 2021 году правительство решило включить в перечень расходов, попадающих под налоговый вычет, затраты на физкультурно-оздоровительные процедуры.
Сон высокочувствительных людей (ВЧЛ): как расслабляться перед засыпанием и почему постельное белье — это тоже очень важно
Сверхчувствительность к сенсорной обработке встречается у 15-20% населения и может ухудшить качество сна.
Лечить простуду – бессмысленное занятие. И вот почему
Терапевт из Петербурга и автор Telegram-канала «Доктор Фил» развенчал для нас популярные мифы о простуде.
Съедобные депрессанты: какие продукты питания плохо влияют на ваш мозг и настроение?
Рассказывает психиатр и эксперт по вопросам питания Ума Найду.
Можно ли «взять себя в руки» при депрессии и опасен ли человек с шизофренией для близких? 11 мифов о психическом нездоровье
Про панические атаки, зависимость и расстройства пищевого поведения.
Кристаллизация интеллекта: почему с возрастом нам сложнее принимать новые идеи и можно ли помочь своему мозгу?
Объясняет Ханна Кричлоу — звезда современной нейробиологии, входящая в число 100 лучших ученых Великобритании.
Мы с тобой одной крови: как можно стать донором костного мозга и почему это важно?
Каждый год в России в трансплантации костного мозга нуждаются около 5 тыс. человек, при этом по статистике реальную помощь получают только 5% из них.
Вагинальные шарики и вумбилдинг: работает ли тренировка интимных мышц? Объясняет сексолог Ольга Василенко
И рассказывает, как не навредить себе.
Что можно узнать о своем здоровье, сдав кровь на общий и биохимический анализ? Вот 12 важных показателей
Про лейкоциты, общий белок и билирубин.
Уфимский врач объяснил, как и зачем совмещать прививки от гриппа и Covid-19
14 сентября на совещании в администрации Уфы главный врач Республиканского центра по профилактике и борьбе со СПИДом и инфекционными заболеваниями Рафаэль Яппаров рассказал о планах по вакцинации населения от гриппа.
От чего зависит женская красота
Врач-диетолог, эндокринолог, соучредитель Ассоциации диетологов Дона Виктория Дударева рассказывает, какие витамины влияют на красоту ногтей, волос и кожи.
Опять дедлайн! 14 правил тайм-менеджмента для тех, кто ничего не успевает по работе
Как управлять своим временем, когда вокруг все горит?
5 нужных косметологических процедур для тех, кому еще не исполнилось 30 лет
Как поддержать механизмы саморегуляции и отсрочить возрастные изменения?
В Минздраве Башкортостана объяснили, почему люди заражаются Covid-19 после вакцинации
В ходе очередного брифинга по коронавирусу представители Минздрава ответили на вопросы о том, почему некоторые люди заражаются, несмотря на получение обеих прививок.
«Психически здоровые люди не испытывают злость и обиду»: 11 главных мифов об эмоциях
Развенчивает кандидат психологических наук, петербургский психолог Яна Гетманенко.
От авокадо до сардин: 15 доступных суперфудов для женского здоровья
Главные источники фитоэстрогенов, фолиевой кислоты, железа и кальция.
