Эксперимент: как я начал спать по 4 часа в сутки, практикуя полифазный сон, и что из этого вышло
Насколько такой режим подходит жителю современного мегаполиса и есть ли у него недостатки.
Состоялась презентация интерактивного проекта «Здоровое питание от А до Я»
Цель этого всероссийского проекта – обучение школьников и их родителей, а также учителей основам правильного питания и формированию здоровых пищевых привычек.
Где в Петербурге найти бесплатного психотерапевта?
Сохраняйте список клиник, где можно получить адекватную психотерапевтическую или психологическую помощь бесплатно.
Эксперимент редакции: я полностью отказалась от кофе — и вот что со мной произошло
Головные боли, вялость и другие неприятные реакции на отказ от любимого напитка.
Тест. Узнайте свое будущее
Не надо гаданий. Просто честно отвечайте на вопросы, а мы расскажем, что вас ждет.
Мучное не ем: как глютен наносит непоправимый вред нашему здоровью?
Член Американской коллегии питания и невролог Дэвид Перлмуттер рассказывает всю правду о глютене.
Скальпель не нужен: можно ли убрать горбинку на носу или скорректировать веки без операции?
Как филлеры и ботокс стали альтернативой пластической хирургии.
Где лечить зубы в Петербурге? 15 стоматологов, к которым не страшно идти
Кто устанавливает безупречные виниры и вечные пломбы?
Биохакинг. Мифы и правда в 10 карточках
Разобрались в теме с помощью экспертов из корпорации Siberian Wellness («Сибирское здоровье»).
Революция «ВкусВилл»: как магазин заставил нас полюбить серую колбасу и некрашенную чуку
Как совершить революцию в ритейле, делая все не так.
Косметологи и хирурги — о том, реально ли подтянуть лицо с помощью чудо-нитей
Разбираемся с врачами, на что действительно способен нитевой лифтинг и чего ждать не стоит.
Почему люди (и даже животные!) стремятся к состояниям опьянения и измененного сознания
Да, мы, наконец, нашли ответ.
Россияне назвали главные признаки наступления старости
ВЦИОМ выяснил, по каким критериям можно судить, что человек постарел.
Техника «deep work»: как быстро стать суперпрофессионалом в своей области
Большую часть своего рабочего времени вы решаете задачи, которые ни капли вас не развивают, но это можно изменить.
«Моя аптечка»: любимые витамины и суперфуды Шорены Джинали
Для новой рубрики просим главных красавиц Петербурга раскрыть свои секреты заботы о здоровье.
В России появится органическая продукция со специальной маркировкой
Товары со знаком отличия можно будет найти на полках уже в 2020 году.
Инструкция: что сделать со своим телефоном, чтобы получить 4 часа дополнительного времени в день
Возвращаем украденное смартфоном время.
Почему постоянный стресс делает нас эгоистами и мешает здраво мыслить — объясняет нейробиолог
Приматолог Роберт Сапольский изучает биологические механизмы, которые стоят за нашим поведением.
10 лучших профилей пластических хирургов и косметологов в «Инстаграме» из Петербурга
Знакомимся с первыми инстаграм-лицами петербургской медицины (которые завоевали доверие и в офлайне!).
8 советов по уходу за руками от врачей: боремся с сухостью, морщинами и выступающими венами
Вместе с пластическими хирургами и косметологами составили справочник по борьбе с самыми типичными проблемами рук.
Алена Водонаева: «Торчать на спорте — самое классное и безвредное, что можно себе позволить»
Спросили у телеведущей и модели о том, как пройти путь от деструктива к гармонии в жизни.
Эксперты: сверхустойчивые бактерии к 2050 году уничтожат до 2,4 млн человек
Под ответный удар попадут страны Северной Америки, Европы и Австралии. И не только.
Кофе нарушает ваш сон, даже если вы этого не замечаете! И вот почему
Публикуем отрывок из книги «Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию» о пользе и вреде кофе.
Личный опыт: как Кира Турчак решила заново узнать себя с помощью биохакинга
Отправившись на берег Финского залива в инновационный prevent age курорт «Первая Линия. Health Care Resort».
