18+

Здоровье | Здоровье | Санкт-Петербург | Sobaka.ru

Все публикации
В Петербурге пройдет научпоп конференция об актуальной медицине: про недодопинг, наивный биохакинг и опыты над ИИ (и людьми?) расскажут ученые

Почувствуем себя Шелдоном Купером (или Пенни).

В Джазовой филармонии пройдет фотовыставка, посвященная новому выпуску онкохирургов Школы Павленко

Проект чествует две профессии — большую музыку и большую хирургию.

Вcе поплыло: что делать при головокружении и когда точно нужно к врачу?

И в чем причина? В мигрени, повышении давления или панической атаке?

Знакомьтесь, звезда инклюзивного спорта Ирина Зверева! Она член сборной России и призер чемпионата Европы по баскетболу глухих

Как верить в себя и играть в баскетбол: реагировать молниеносно, вести мяч и забивать, не слыша происходящего?

Гринвошинг (что?) против тру-натуральности: как найти хорошую растительную косметику и правда ли она круче профессиональной?

Не поддаемся на «зеленые» трюки и не покупаем эко-подделки.

Все помешались на гвоздестоянии! Оно правда облегчает боль в спине и снимает стресс? Или это все эзотерика

И ради чего (и как правильно!) заниматься такой экзотичной практикой?

Спину прямо! Кому грозит сколиоз? Почему «правильной» осанки не бывает? И как позвоночник влияет на мозг?

Как научиться сидеть ровно и что делать, заметив «сдвиг по фазе»?

«Особенный ребенок может родиться в любой семье»: 14 фактов о людях с синдромом Дауна, которые важно (и нужно!) знать

Как понять человека с особенностями развития и поддержать его инклюзию?

«Я не в ресурсе!»: Как восполнить энергию, прокачав митохондрии, мышцы и сознание — рассказывает врач из Стэнфорда

И никакого дыхания маткой!

Кофе и шепот «убивают» ваш голос, а паузы — берегут! Рассказываем, как говорить без надрыва (в прямом смысле)

Связки сжались, «ком» в горле стоит, а вам предстоят выступление? Без паники!

Появился сервис «Просебя» для прокачки ментального здоровья и благополучия. Команду психологов возглавляет Наталья Бехтерева

На платформе есть как упражнения и гайды для самопомощи, так и сессии со специалистами!

Главные вопросы о раке груди у мужчин. Кто в зоне риска? Какие симптомы нельзя пропускать? Чем опасен бодибилдинг?

Как обезопасить себя или близкого человека и при каких красных флагах незамедлительно идти к онкологу?

Как сохранить репродуктивное здоровье в XXI веке? Эволюционный генетик — о плюсах и минусах раннего полового созревания и противозачаточных

На какой скорости организм не готов развиваться и чем опасно (что?? да!) полноценное правильное питание?

Эпидемия «Оземпика» продолжается! Теперь на нем не только худеют, но и борются с перееданием. Как сохранить здоровье и защититься от массового weight-loss гипноза?

Считаем ИМТ и норму активности, знакомимся с «гарвардской тарелкой» и перестаем делить еду на добро и зло!

Сезон простуд и аллергий: чем защитить себя от кашля, чихания и «сухого глаза»?

Опасно ли промывание носа, почему антигистаминные препараты не помогают накопить «антиаллергический» ответ и как заставить себя снимать на ночь дневные линзы, даже если хочется уснуть прямо за просмотром кино.

4 суперпростых упражнения для пробуждения тела и мозга после отдыха

Чтобы приливы вдохновения и сил случались гораздо чаще, чем пару раз в год (и даже по понедельникам!) — учимся контролировать вегетативную нервную систему.

Настороже: 4 факта об онкопрофилактике и лечении рака у детей

Как самые «простые» анализы предупреждают об опасности заболевания, чем вредно курение матери во время беременности и есть ли у опухолей генетика?

5 вопросов про качественный сон. Сколько часов спать? Зачем арифметика в постели? Нужна ли регулярная усталость?

Как отдохнуть ночью, перепрограммировав мозг, почему переделывать себя из «совы» в «жаворонка» вредно для здоровья и правда ли утро мудренее вечера?

Лазерная расческа, спа-щетка и лимфодренажная плитка: 5 новых маст-хэвов для красивых (и густых) волос

Чтобы голова (в прямом и переносном смысле) не болела!

Что такое биопсихология и как вылечить (и омолодить) кожу с помощью телесно-ориентированной терапии?

Только спокойствие против морщин между бровями, акне или розацеа!

Четыре «О» майер-терапии: как работает теория о взаимосвязи долголетия с телосложением и режимом питания

Система Майера успешно применяется по всему миру, в России — в медиспа-отеле MAYRVEDA Kislovodsk 5*.

9 вопросов онкологам. Как найти хорошего врача? Почему одного человека лечат целые команды? Любую опухоль можно удалить?

Еще эксперты объяснили, чем важен психологический мэтч между доктором и пациентом и успокоили нас после очередных новостей ВОЗ о глобальном росте онкозаболеваемости (спойлер: рака меньше не становится, но это не так страшно).

Как очистить тело (и разум), постройнеть и активировать метаболизм?

Достичь совершенной массы тела, уровня энергии и работоспособности помогают программы детокса и запуск обмена веществ. Как это работает, рассказала главный врач prevent-age курорта «Первая Линия» Анна Ратникова.

Инновационный prevent-age-курорт «Первая Линия» назван лучшим wellness-курортом России

25 января 2024 года прошла церемония вручения девятой ежегодной федеральной премии в области wellness-индустрии RE. AWARDS 2023.

Почему полезно спать в (специальных!) наушниках и как выбрать классный гаджет?

О важности ночной тишины рассказывают ученый, врач-невролог и эксперт по аудио-технологиям.

Дата публикации: 29 марта, 2024